Психологическая поддержка в период сдачи ОГЭ и ЕГЭ

02.05.2024

Психологическая поддержка в период сдачи ОГЭ и ЕГЭ

Специалисты БУ ХМАО-Югры «Психоневрологическая больница имени Святой Преподобномученицы Елизаветы» провели ряд мотивационных тренингов для учащихся МАОУ «СОШ № 4» на тему: «Психологическая поддержка в период сдачи ОГЭ и ЕГЭ».
Экзамены – это испытание для личности в любом возрасте, особенно – в подростковом. Экзамены - настоящий стресс. Стресс - это реакция мобилизации всех физических и психологических сил человека, активизации его опыта преодоления кризисных ситуаций. Преодолевая стрессы, человек развивается, взрослеет. Цель мероприятия – повышение стрессоустойчивости учащихся в преддверии экзаменов, улучшение эмоционального состояния несовершеннолетних.

Задача мотивационного тренинга:
•    научить справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдаче экзаменов;
•    развить умение адекватно оценить свои возможности, планировать и распределять время;
•    освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки.



По завершению мероприятий, участники мотивационных тренингов активно задавали вопросы. Больше всего выпускники проявили интерес к практикам самопомощи, предупреждающим развитие стрессовых ситуаций.