5 шагов которые помогут отказаться от алкоголя

10.09.2024

5 шагов которые помогут отказаться от алкоголя

В Неделю сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости специалисты призывают отказаться от спиртных напитков навсегда.
⠀
Употребление алкоголя разрушает самоконтроль, приводит к опасному поведению, может стоить здоровья и жизни человеку.
⠀
Важно помнить:
⠀
алкоголь — психоактивное вещество, которое влияет на нервную систему, мышление и эмоции;
⠀
алкоголь - фактор риска развития сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных заболеваний;
⠀
алкоголь — депрессант: снять им стресс и усталость не получится.
⠀
#здоровье86