Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, разрыв или закупорка одного из сосудов мозга. Инсульт бывает двух видов – ишемический и геморрагический.
Геморрагический инсульт — это кровоизлияние в мозг. Оно сопровождается разрывом сосудов, вызванным высоким артериальным давлением. Кровь при этом словно раздвигает ткани мозга, образует полость и заполняет ее. Вследствие этого образуется внутримозговая гематома.
При ишемическом инсульте сосуды остаются целыми, но кровоток прекращается из-за сужения и закупорки тромбом. Последствия те же, что и в предыдущем случае: возникает отек и гибель, инфаркт участка мозга.
Признаки инсульта
Поначалу человек может жаловаться, что кружится голова, есть двоение в глазах или видит нечетко;
Онемение и перекос лица, один уголок рта опущен;
Нарушены речь, память;
Нет чувствительности в конечностях с одной стороны – человек не может поднять руку, пошевелить ногой.
Инсульт не возникает на ровном месте. Часто ему предшествуют различные нарушения кровоснабжения мозга. Если вас мучают частые головные боли, головокружение и шум в голове, вы стали забывать простые вещи, нарушилась координация движений, речь стала вызывать затруднения, появились онемения в конечностях или на лице – обратитесь к врачу.
Причины инсульта
Стресс: Постоянный выброс адреналина и гормонов стресса истощает нервную систему, вызывает повышение числа сердечных сокращений и артериального давления. Это изменяет структуру сосудов, повышает свертываемость крови и влечет за собой тромбозы.
Курение: Никотин сужает сосуды и вызывает их спазмы, а канцерогенные вещества, находящиеся в табаке, способствуют отложению в стенках сосудов холестерина и образованию тромбов.
Диабет: Повышение уровня глюкозы в крови при диабете приводит к увеличению жировых отложений внутри кровеносных сосудов. Чем больше жировых отложений в сосудах, тем больше вероятность закупорки артерий и инсульта.
Алкоголь: Спирт повышает артериальное давление, провоцирует хроническую гипертонию. С этим заболеванием вы автоматически попадаете в группу риска.
Ожирение: При избыточной массе тела, сердце вынуждено работать с большей нагрузкой. Сосуды могут не справиться с таким напряжением и реагируют повышением артериального давления.
Гиподинамия: Сидячий образ жизни заставляет наши сосуды лениться, а клетки мозга страдать от недостатка кислорода.
Гипер-холестеринемия: Высокий уровень холестерина в крови приводит к быстрому развитию атеросклероза – образованию атеросклеротических бляшек. Это чревато тромбом, сужением и закупоркой сосудов и, как следствие, инсультом.
Как снизить риск заболевания?
Среди простых рекомендаций, вполне выполнимых в быту, следующие:
Откажитесь от курения и ограничьте прием алкоголя;
Уменьшите потребление поваренной соли. Она необходима организму, но не в избыточных количествах. Вполне достаточно 2-5 г. в сутки;
Снизьте избыточный вес и соблюдайте диету;
Увеличьте физическую активность.
И последнее: улыбайтесь. Избегайте стрессовых ситуаций. Положительные эмоции – залог хорошего здоровья.