17 ноября – Всемирный день отказа от курения.
16.11.2022
17 ноября – Всемирный день отказа от курения.
Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира под руководством Ассоциации онкологов отмечается Международный день без табака. По данным Всемирной организации здравоохранения, такие распространенные привычки, как курение, являются причиной 90% смертей от рака легких, хронического бронхита и ишемической болезни сердца. ВОЗ назвала курение табака чумой 20-го века, заявив, что табак является причиной смерти 1 из 10 взрослых. Несмотря на огромное количество информационных кампаний, антитабачной рекламы, далеко не все курильщики готовы отказаться от этого вредного привычного занятия. Онкологи рекомендуют не курить хотя бы один день в году. Этот день—третий четверг ноября.
Всемирный день без табака направлен на снижение распространенности табачной зависимости и информирование общественности о пагубном воздействии табака на здоровье. Врачи подчеркивают, что последствия этой привычки очень серьезные, в основном связанные с раком и сердечно - сосудистыми заболеваниями. Наркологи подчеркивают, что проблемы со здоровьем неизбежны даже у неопытных курильщиков.
Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, снижается работоспособность, внимание и физическая выносливость. Курильщики имеют повышенный риск развития рака, который может привести к ранней смерти и инвалидности.
Курильщикам не следует забывать о таком факторе, как пассивное курение. Табачный дым дома и на улице вдыхают дети и подростки. Это тоже может в конечном итоге сформировать зависимость от табака. В доме курильщика невозможно вырастить здоровых детей.
Если у вас есть проблемы с табакокурением и вы самостоятельно не можете справиться с этой пагубной привычкой, вам нужно обратиться в наркологический кабинет по месту проживания. Здесь вы можете получить профессиональную помощь в борьбе с этой зависимостью.
Лица, которые желают бросить курить, могут получить консультацию по данному вопросу у врача нарколога. При необходимости может быть назначен курс лечения.
Бросить курить в силах каждого, нужно лишь этого захотеть, и Международный день отказа от курения - хороший повод для этого. Это важно, чтобы продолжать жить полноценной здоровой жизнью, не дав вредной и опасной для здоровья привычке взять над собой верх. Мощный инструмент в борьбе с курением - мотивация. Курение становится не модным, мешает в карьере, и в ряде случаев это помогает людям бросить курить.
